SHAZOVANÉ SÉRIE - Efektivní technika pro budování svalů? Jaroslav Pecka (JPCZE) 10:09 5 years ago 7 781 Далее Скачать
NEJLEPŠÍ TRÉNINKOVÁ TECHNIKA PRO RŮST SVALŮ! Jaroslav Pecka (JPCZE) 10:19 5 months ago 10 744 Далее Скачать
JAK ZARUČIT RŮST SVALŮ | SUPERSÉRIE A SHAZOVACÍ SÉRIE Aleš Lamka - Fitness 10:17 5 years ago 29 622 Далее Скачать
Shazovací série, Drop set (Nový svalový růst) | Intenzifikační techniky #1 Aleš Lamka - Fitness 5:56 8 years ago 9 019 Далее Скачать
NOHY + RUCE 4/4 | Shazované série. Cviky pro růst svalů na rukou. Super tipy pro trénink. Fitness007 21:24 1 year ago 8 359 Далее Скачать
JAK NABRAT SVALY #1 | Jak jíst pro růst svalů? Kolik bílkovin a jak na makroživiny? Kolikrát cvičit? Fitness007 59:20 1 year ago 70 380 Далее Скачать
RYCHLÉ NEBO POMALÉ TEMPO OPAKOVÁNÍ? (Na budování svalů) Aleš Lamka - Fitness 11:24 2 years ago 22 732 Далее Скачать
JEN EFEKTIVNÍ OPAKOVÁNÍ BUDUJÍ SVALY (Proto nerosteš) Aleš Lamka - Fitness 13:16 1 year ago 27 378 Далее Скачать
POMALÉ TEMPO OPAKOVÁNÍ PRO MAXIMÁLNÍ RŮST SVALŮ Aleš Lamka - Fitness 10:40 1 year ago 17 146 Далее Скачать
PŘERUŠOVANÁ SÉRIE (Větší rozbití svalů, lepší růst) Intenzifikační techniky #5 Aleš Lamka - Fitness 3:41 8 years ago 12 002 Далее Скачать
RŮSTOVÉ A KONTROLOVANÉ série pro svalový růst | BUDOVÁNÍ SVALŮ A HUBNUTÍ Aleš Lamka - Fitness 6:27 8 years ago 16 278 Далее Скачать
PROGRESIVNÍ PŘETÍŽENÍ - Klíč pro budování svalové hmoty Jaroslav Pecka (JPCZE) 16:05 6 years ago 13 788 Далее Скачать
Ideální počet opakování pro budování svalů💪 Jaroslav Pecka (JPCZE) 1:01 1 year ago 14 375 Далее Скачать
Supersérie | (Lepší rozbití svalů) | Intenzifikační techniky #2 Aleš Lamka - Fitness 4:45 8 years ago 15 108 Далее Скачать
